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.治療を受けても再発する。そんな繰り返しを断つ方法はないかと考え出されたのが、矢上 裕先生考案の自力整体。
考えることより感覚を優先。自分でつぼを刺激することで、そのつぼを結んだ線“経絡の流れ”をスムーズにし、体からのメッセージ
を聞きながら、のばしたり、ほぐしたりと心地よい動きを無理なくくり返し、脱力することでこりがとれてゆく、日本の代表的なヒーリング整体です。
体の歪み・骨盤の歪みを治し、肩こりや腰痛・膝痛も緩和されます。血行は良くなり体はリラックスします。このような気功法的効果に加え、精神的なリラックス効果も極めて高いものがあります。「動く瞑想」ともいえます。
病院も薬も最小限のお付き合いで済むように自力整体は考案されました。
元気な人はいつまでも元気に・・・、元気でない人は元気になるように・・・
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将来、4人に1人がなるという乳癌。19年前・45歳の時に2度の入院で全摘した私ですが、自力整体を続けて14年、お陰でこんな動きもできるようになりました。
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